{"id":5798,"date":"2021-05-20T10:39:00","date_gmt":"2021-05-20T10:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/iddiom.com\/?p=5798"},"modified":"2025-01-14T12:34:44","modified_gmt":"2025-01-14T12:34:44","slug":"la-pandemia-ha-cambiado-para-siempre-nuestra-forma-de-trabajar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iddiom.com\/es\/la-pandemia-ha-cambiado-para-siempre-nuestra-forma-de-trabajar\/","title":{"rendered":"La pandemia ha cambiado para siempre nuestra forma de trabajar"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfD\u00f3nde est\u00e1 su mente?<\/strong> \u00bfEst\u00e1 centrada en la tarea que tiene entre manos?<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

La pandemia ha cambiado para siempre nuestra forma de trabajar. Aunque muchas empresas sin duda volver\u00e1n a llamar a sus empleados a sus oficinas en alg\u00fan momento en el futuro, otras han descubierto y abrazado los beneficios del WFH<\/strong> (trabajar desde casa), como una forma m\u00e1s accesible de llegar a los trabajadores con habilidades altamente especializadas, menos absentismo, menores costes en general, etc. Y los empleados tambi\u00e9n est\u00e1n disfrutando de esta forma de trabajar sin desplazamientos, en un entorno m\u00e1s c\u00f3modo y personalizado, menos dinero gastado en ropa para y viajes a la oficina, comer y picotear fuera de casa, y m\u00e1s control sobre su tiempo. Estos, y muchos otros beneficios, se suman a una cuenta de resultados m\u00e1s saludable para las empresas, y a unos empleados m\u00e1s felices y motivados… una situaci\u00f3n en la que todos salen ganando<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Uno de los mayores obst\u00e1culos para que este nuevo paradigma funcione para ambas partes es la gesti\u00f3n eficaz del tiempo<\/strong>. Todos sabemos que Internet est\u00e1 plagado de distracciones de todo tipo, sin contar nuestras propias distracciones personales, como pueden ser los correos electr\u00f3nicos y las redes sociales. Al final de la jornada laboral, es f\u00e1cil preguntarse<\/strong> d\u00f3nde ha ido a parar el tiempo<\/strong> y por qu\u00e9 se han completado un en\u00e9sima parte de nuestra lista de tareas pendientes. Al desaparecer la rigidez del antiguo horario de 9 a 5 (y que ya no notamos la respiraci\u00f3n del jefe en nuestra nuca), afinar <\/strong>(o desarrollar por primera vez) nuestras habilidades de gesti\u00f3n del tiempo<\/strong> seguramente nos resulte beneficioso.<\/p>\n\n\n\n

A la hora de considerar c\u00f3mo gestionar eficazmente nuestro tiempo de trabajo (lo que, si se hace bien, contribuir\u00e1 en gran medida a que nuestro tiempo personal siga siendo sacrosanto<\/strong>), resulta \u00fatil analizar nuestros h\u00e1bitos actuales.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfLlena su agenda con\u00a0tareas que ayudan a los dem\u00e1s<\/strong>\u00a0-quiz\u00e1s peticiones de colegas u ofertas de ayuda de usted- en lugar de centrarse en lo que tiene que completar? \u00bfEs usted una persona capaz de desempe\u00f1ar m\u00faltiples tareas de manera simult\u00e1nea que pasa mucho tiempo apagando fuegos, con\u00a0al menos 10 tareas en su agenda<\/strong>, de las cuales al menos dos est\u00e1n a su cargo en un momento dado? En relaci\u00f3n con esto, est\u00e1 el trabajador que\u00a0calcula mal el tiempo que le llevar\u00e1 una tarea<\/strong> y est\u00e1 permanentemente tratando de ponerse al d\u00eda. O tal vez sienta que trabaja mejor bajo presi\u00f3n, por lo que aplaza sus propias tareas<\/strong>\u00a0hasta que ya es casi demasiado tarde. \u00bfSe\u00a0distrae f\u00e1cilmente<\/strong>\u00a0con la petici\u00f3n de un colega y pasa 20 minutos tratando de cumplirla, s\u00f3lo para perder de vista sus propios objetivos? Quiz\u00e1 sea usted ese trabajador excesivamente diligente que es\u00a0incapaz de terminar una tarea<\/strong>\u00a0porque el resultado nunca estar\u00e1 a la altura de sus expectativas.<\/p>\n\n\n\n

Tanto si es un m\u00e1rtir<\/strong> del tiempo<\/strong>, un bombero<\/strong>, un subestimador<\/strong>, un posponedor<\/strong>, un distractor<\/strong> o un perfeccionista<\/strong>, no se preocupe; a\u00fan hay esperanza para usted. Puede aprender a superar estos h\u00e1bitos que le quitan tiempo y energ\u00eda, que a su vez reducen su productividad y aumentan su estr\u00e9s. Mediante el uso de habilidades de gesti\u00f3n del tiempo, puede aprender a administrar su tiempo<\/strong> de manera que pueda mantener a su jefe contento y mantener el estr\u00e9s a raya.<\/p>\n\n\n\n

Una de las herramientas de gesti\u00f3n del tiempo m\u00e1s \u00fatiles y consolidadas es establecer objetivos SMART (espec\u00edficos, alcanzables, relevantes y limitados en el tiempo) o lo que viene siendo el \u00bfqu\u00e9?, \u00bfcu\u00e1nto?, \u00bfc\u00f3mo?, \u00bfcon qu\u00e9? y \u00bfcu\u00e1ndo? de toda la vida. Otras formas relevantes de gestionar su tiempo ser\u00eda establecer prioridades y esforzarse en evitar las distracciones para llevarlas a cabo, aclarar los objetivos y delegar las tareas seg\u00fan sea necesario y apropiado. No se presione para empezar r\u00e1pidamente. Es esencial tener definidas las tareas y los recursos para poder elaborar un plan claro que le ayude a cumplir con su cometido. Sin embargo, si es usted una persona que empieza lentamente (posponedor), no espere a identificar las causas de su postergaci\u00f3n y a abordarlas; se alegrar\u00e1 de haberlo hecho. En lugar de realizar varias tareas, realice una sola; podr\u00e1 centrarse en una tarea a la vez, con lo que obtendr\u00e1 una mejor calidad y resultados finales, adem\u00e1s de reducir sus niveles de estr\u00e9s. Gestione su estr\u00e9s con las estrategias de alivio que prefiera (yoga, ejercicio, paseos al aire libre, meditaci\u00f3n, escuchar m\u00fasica o tocar un instrumento, etc.) y recuerde decir \u201cNo\u201d cuando sea necesario. Y, por \u00faltimo y, sobre todo, sea amable consigo mismo y con los dem\u00e1s. Nadie es perfecto, y en este nuevo y valiente mundo, todos tenemos todav\u00eda mucho que aprender.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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