{"id":5780,"date":"2021-01-22T09:06:00","date_gmt":"2021-01-22T09:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/iddiom.com\/?p=5780"},"modified":"2025-01-14T12:34:44","modified_gmt":"2025-01-14T12:34:44","slug":"aprender-una-nueva-habilidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iddiom.com\/es\/aprender-una-nueva-habilidad\/","title":{"rendered":"Aprender una nueva habilidad"},"content":{"rendered":"\n

Todos queremos disfrutar de vidas largas, saludables y felices, pero alcanzar la vejez en \u00f3ptimas condiciones conlleva cierto esfuerzo. Adem\u00e1s de los cuidados b\u00e1sicos que debemos proporcionar a nuestro cuerpo y mente, como pueden ser el ejercicio f\u00edsico y la alimentaci\u00f3n saludable, m\u00e9dicos y psic\u00f3logos coinciden en que la mejor manera de evitar el deterioro cognitivo en la edad adulta conlleva el desarrollo de nuevas habilidades mentales y f\u00edsicas.<\/p>\n\n\n\n

Ciertos estudios* han demostrado que un sorprendente 50 por cien de los adultos mayores de 40 a\u00f1os no aprenden informaci\u00f3n nueva semanalmente, pero sobrevivir como un adulto independiente en el mundo de hoy significa mantenerse al d\u00eda con un mundo cambiante, especialmente en relaci\u00f3n con los avances tecnol\u00f3gicos. Los profesionales m\u00e9dicos se declinan por las citas a distancia, las compras por internet se han convertido en normales, y el entretenimiento se busca cada vez m\u00e1s en formato online. Esto significa que el no aprender esta habilidad incrementar\u00e1 las posibilidades de sufrir dependencia funcional. Simplemente no nos queda m\u00e1s remedio que abrazar este moderno mundo y todas sus complicaciones.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Aprender una nueva habilidad es un proceso natural compuesto de cuatro etapas. La primera etapa entra\u00f1a la aceptaci\u00f3n de nuestra falta de conocimiento. Imag\u00ednese que adopta un cachorro y no sabe c\u00f3mo ense\u00f1ar a su mascota a vivir dentro de casa. Si no se percata de que necesita aprender esta habilidad, podr\u00eda acabar culpando al cachorro.<\/p>\n\n\n\n

La etapa dos se refiere a la incompetencia consciente. Sabe que tiene que aprender o quiere hacer algo, pero no sabe c\u00f3mo hacerlo. Imag\u00ednese que su amiga hace un bizcocho buen\u00edsimo y usted tambi\u00e9n quiere hacer uno. Este deseo y conciencia puede proporcionarle el impulso y la motivaci\u00f3n para aprender. Probablemente cometa algunos errores durante esta etapa, pero todo esto es parte de la gran experiencia del aprendizaje. \u00a1Una vez envi\u00e9 papeles en blanco por todo el mundo utilizando un fax (estaba insertando las hojas del rev\u00e9s) y en otra ocasi\u00f3n, confeccion\u00e9 un abrigo y cos\u00ed las mangas al rev\u00e9s!<\/p>\n\n\n\n

En la etapa tres, ya ha aprendido lo que necesita hacer, pero no le nace de forma natural, al menos por ahora. Ahora est\u00e1 en la etapa de competencia consciente. Esto es cuando ha aprobado en examen de conducir, pero aun lleva la L en la luna trasera. \u00a1Puede conducir, pero cada viaje es una odisea! Muchos de aquellos que se embarcan en el aprendizaje de alg\u00fan idioma, se estancan en esta etapa. Los estudiantes de idiomas saben lo que tienen que decir, entienden mucho de los oyen, pero les resulta muy complicado hablar. Tienen que escuchar con mucha atenci\u00f3n para poder seguir una conversaci\u00f3n. Muchas personas desisten durante esta etapa de competencia consciente porque creen que no podr\u00e1n progresar y llegar a donde quieren llegar.<\/p>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, llegamos a la etapa cuatro, conocida como la competencia inconsciente. Su habilidad ahora ya es autom\u00e1tica. Ahora que ha llegado a la cuarta etapa, le puede resultar complicado explicar y ense\u00f1ar a aquellos que est\u00e1n aprendiendo su habilidad, ya que ahora le resulta natural y deber\u00e1 intentar ponerse en su lugar.<\/p>\n\n\n\n

Nunca es tarde para aprender una nueva habilidad o afici\u00f3n. Por tanto, \u00bfqu\u00e9 le gustar\u00eda aprender?<\/p>\n\n\n\n

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* Fuente: 2017 AARP Cognitive Activity and Brain Health Survey (Estudio sobre la actividad cognitiva y la salud mental).<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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